Un viaje tranquilo a Haikou con los padres | La experiencia personal de una bloguera: un viaje de 5 días y 4 noches para personas mayores, evitando las prisas y proporcionando una lista de verificació

Tras llevar a mis padres a Haikou durante 5 días y 4 noches, cambié de opinión y cambié de opinión: creía que "el único lugar para ir en Hainan es Sanya". Si bien Sanya ofrece vistas al mar más hermosas, muchas bahías tienen largas rutas a pie y el calor es sofocante al mediodía, lo que provocaba que mis padres quisieran regresar al hotel a mitad del recorrido. Haikou, en cambio, tiene un terreno llano, y sus soportales y pasarelas cubiertas brindan sombra y protección contra la lluvia. Además, la ciudad cuenta con una mayor concentración de servicios médicos. Este artículo resume un plan de caminatas que probé personalmente con mis padres mayores, que consiste en "caminar a solo uno o dos lugares al día y tomar una siesta de dos horas al mediodía". Es ideal para padres con movilidad reducida, sensibles al calor y que no desean realizar actividades demasiado exigentes.

I. Antecedentes de experiencia personal: Por qué Haikou es más adecuado para los viajes lentos de personas mayores que Sanya.

La primera vez que llevé a mis padres a Hainan, cometí un error: planifiqué el itinerario de Sanya como "una atracción por la mañana y una bahía por la tarde", lo que provocó que su siesta se viera interrumpida y que al día siguiente tuvieran las pantorrillas hinchadas. Esta vez, en Haikou, lo cambié a "un lugar de interés por la mañana, dos horas de descanso en el hotel después del almuerzo y solo un parque o una casa de té a menos de 20 minutos a pie por la tarde". La zona urbana de Haikou prácticamente no tiene cuestas empinadas, y las antiguas calles porticadas cuentan con pasarelas cubiertas continuas, lo que facilita el desplazamiento en silla de ruedas o con bastones.

Elegí alojamiento en la bahía de Haikou o en la zona de Guomao, evitando la costa oeste, que está demasiado lejos de la ciudad. Esta ubicación está a unos 10 minutos en coche tanto del Hospital Provincial Popular de Hainan como del Primer Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Hainan, por lo que las personas mayores no tendrán que cruzar la ciudad si se sienten mal por la noche. En los hoteles, me aseguré de que tuvieran ascensor, que no hubiera escalones desde el vestíbulo hasta las habitaciones y que los baños tuvieran pasamanos; esto era más importante que las habitaciones con vistas al mar.

II. Itinerario de cinco días y cuatro noches con "Prioridad en la pausa para el almuerzo": Visitar solo uno o dos lugares cada día.

El primer día, no hay grandes atracciones planeadas después de la llegada. Tras registrarnos, solo caminaremos un tramo corto del paseo marítimo del Parque Wanlv. El Parque Wanlv es llano, con muchos árboles que dan sombra, y la densidad de baños es relativamente alta para un parque en Haikou. Hace viento en la costa, así que solo caminaremos unos 20 minutos después de las 16:30 antes de regresar. El segundo día, visitaremos la Calle Antigua de Qilou por la mañana, viendo solo la sección central de la calle Zhongshan y la Torre del Reloj. No es necesario recorrer toda la zona de la calle antigua. Muchos centros de exposiciones y tiendas en la zona de Qilou tienen aire acondicionado y baños, así que puedes entrar fácilmente si te cansas.

El tercer día, elige una de las dos opciones; no intentes abarcar demasiado. El cuarto día, si el tiempo no es muy soleado, visita el parque geológico del cráter y recorre solo la mitad del sendero circular, evitando subir escalones altos. Si hace calor o te sientes cansado, visita el Museo Provincial de Hainan; cuenta con buen aire acondicionado, ascensores, muchos asientos y un ambiente tranquilo. El quinto día, duerme hasta tarde, toma un té por la mañana y luego dirígete al aeropuerto para evitar viajar durante la hora punta del mediodía.

Cada día, la siesta de la tarde no consistía simplemente en "volver al hotel para descansar un rato", sino en dos horas completas: regresar a la habitación entre las 11:30 y la 1:30, correr las cortinas, quitarse los zapatos y elevar las piernas. Tras mantener este ritmo durante tres días, mis padres se sentían notablemente más enérgicos que cuando estaban en Sanya.

Día 3: Elija una de estas dos opciones: si sus piernas aún están fuertes, elija la ciudad de Tainan; si desea una experiencia más relajante, elija las aguas termales de Mission Hills.

El mayor error al viajar con personas mayores es pensar: "Todos van, así que yo también iré". El tercer día es un día de transición para todo el viaje, y ofrecemos dos opciones: si sus padres suelen caminar durante más de 40 minutos seguidos, pueden pasear por Fucheng por la mañana. La ruta desde la Academia Qiongtan hasta el Templo Wugong es generalmente llana, y las palmeras proporcionan buena sombra. Hay una alta densidad de hospitales y farmacias en la zona de Fucheng, pero algunas aceras en las calles antiguas son estrechas, por lo que es necesario caminar despacio al empujar una silla de ruedas.

Si los padres prefieren una experiencia más relajante, elijan Mission Hills Hot Springs, que no incluye paseos turísticos. Los vestuarios, las piscinas cubiertas y al aire libre, y las áreas de descanso están conectados por ascensores o rampas, y los baños y bebederos están fácilmente disponibles, lo que lo hace ideal para personas mayores sensibles al frío. Limite su tiempo en las aguas termales a unos 40 minutos para evitar mareos por el calor. Si tiene que elegir entre estas dos opciones, no recomendamos pasar la mañana en Tainan y la tarde en las aguas termales, ya que podría resultar agotador para las personas mayores.

IV. Pruebas en condiciones reales de las necesidades de las personas mayores: Se deben comprobar con antelación la disponibilidad de ascensores, baños, la distancia a pie y la distancia al hospital.

En cada lugar, primero verifico tres cosas: cuántos minutos a pie hay desde la entrada hasta la zona principal, dónde se encuentran los baños y a qué distancia está el hospital de nivel dos o superior más cercano. La mayoría de los parques y museos de la ciudad de Haikou tienen baños claramente señalizados; el Parque Wanlv y el Centro de Visitantes de Qilou son dos lugares con una alta concentración de baños. Los baños del Parque del Cráter se concentran en la entrada y en la zona de servicio de la ladera; asegúrese de usar el baño antes de caminar por senderos sin pavimentar.

En cuanto a la accesibilidad, la calle principal de Qilou Old Street es apta para sillas de ruedas, pero los callejones a ambos lados tienen muchos escalones, por lo que no se recomienda adentrarse demasiado. El Museo Provincial de Hainan y las Termas de Mission Hills cuentan con los caminos accesibles más completos, logrando realmente "menos esfuerzo al caminar y menos búsqueda de baños". Algunos de los senderos de losas de piedra en el Parque Wanlv tienen juntas, así que use calzado antideslizante. Todos los días antes de salir de casa, también envío la ubicación del hotel a mi familia y confirmo la ruta al hospital más cercano sin atascos, por si acaso.

Resumen del bloguero: La esencia del turismo lento es "poder saltarse ciertos lugares", no "ir tachando lugares de la lista".

La principal lección que aprendí en mi viaje de cinco días y cuatro noches a Haikou con mis padres fue la importancia de minimizar las visitas a atracciones turísticas. La felicidad de los viajeros mayores no reside en la cantidad de lugares que visitan, sino en un ritmo relajado: sin prisas, sin exposición al sol, sin necesidad de aguantar las ganas de ir al baño y sin dolores de piernas por la noche. Los edificios con soportales de Haikou, el parque Wanlv, las aguas termales y los museos complementaron a la perfección este ritmo tranquilo.

Finalmente, aquí está mi lista de empacar de 20 artículos para adultos mayores que viajan juntos: 1. Fotocopias de la tarjeta de identificación y tarjeta de seguro médico; 2. Medicamentos de uso común en envases individuales; 3. Termómetro; 4. Bastón plegable; 5. Dos pares de zapatos antideslizantes de suela blanda; 6. Chaqueta ligera; 7. Sombrero para el sol; 8. Mangas de protección solar; 9. Taburete plegable; 10. Vaso térmico; 11. Galletas envueltas individualmente; 12. Solución electrolítica; 13. Curitas y toallitas de yodo; 14. Impermeable desechable; 15. Luz nocturna; 16. Funda para asiento de inodoro de hotel; 17. Lavabo plegable; 18. Cordón para teléfono móvil del adulto mayor; 19. Tarjeta de contacto de emergencia; 20. Resumen del informe del examen médico reciente. Cinco categorías de medicamentos de uso común para recordar: medicamentos cardiovasculares, medicamentos hipoglucemiantes, medicamentos gastrointestinales, medicamentos antialérgicos y ungüentos tópicos. La dosis debe ser confirmada por un médico antes del viaje, y estos medicamentos deben empacarse por separado en el equipaje de mano y en el equipaje facturado para evitar que se facturen todos juntos.

Siempre que planifiques con antelación las distancias a los lugares para comer, los baños y los hospitales, Haikou es una ciudad muy agradable para que las personas mayores disfruten de una experiencia de viaje tranquila.